La popularidad del Tai Chi sigue creciendo en Estados Unidos

Pueblo en Línea  2018:10:30.14:20

Visitantes extranjeros aprenden Tai Chi en el parque Tiantan de Beijing. [Foto: proporcionada a China Daily]

Arcadia, California, 30/10/2018 (El Pueblo en Línea) - “He estado practicando Tai Chi durante 30 a?os. Siempre funciona para la armonía y el equilibrio internos, y para la armonía externa también porque hay que llevarse bien con la gente y la sociedad", afirma Richard Griffith, un instructor de técnicos pulidores de cemento, que reside en Arcadia, California.

Además de salud y longevidad, practicar Tai Chi ha traído el amor a su vida.

Griffith conoció a su novia en China, precisamente cuando ambos visitaron Chenjiagou, provincia de Henan, cuna de una forma muy popular de Tai Chi, con el objetivo de estudiar artes marciales.

"El Tai Chi nos unió", afirma Griffith y sonríe.

Griffith condujo varias horas desde Arcadia hasta el centro de las Vegas para unirse a un taller de Tai Chi que imparte el maestro Chen Ziqiang durante una semana.

Doble espadas, empuje de manos, laojia yi lu y la bola de Tai Chi... bajo la guía del maestro Chen, Griffith practicó diferentes movimientos junto a docenas de estadounidenses.

Profundamente arraigado en la meditación china, la medicina y las artes marciales, el Tai Chi combina la concentración cerebral con movimientos lentos y controlados para enfocar la mente, entrenar el cuerpo y mejorar la energía vital. Se afirma que el poder del Tai Chi ayuda a mantener la mente y el cuerpo sanos.

Esta es la segunda parada del maestro Chen en su recorrido por seis ciudades de EE.UU. Además de Las Vegas, él ense?ará en Washington, Phoenix, San Diego, Chicago y Seattle.

Con una experiencia de 41 a?os, el maestro Chen combina su talento de artes marciales con el entrenamiento físico y la automotivación. Actualmente es el instructor jefe de la Academia de Tai Chi de Chenjiagou.

Durante los últimos a?os, Chen ha ense?ado en Europa durante la primavera y el verano, y en los Estados Unidos durante el oto?o. Su misión es transmitir el Tai Chi y difundir este crucial aspecto de la cultura china.

"Un creciente número de estadounidenses se están interesando en practicar Tai Chi. Antes, la mayoría eran personas mayores. Ahora hay más jóvenes que quieren participar", asegura Chen.

Gracias a su noble naturaleza y fácil accesibilidad, el Tai Chi ha crecido en popularidad. Hoy en día, se practica en muchos centros comunitarios, clubes de salud y espacios de entrenamiento de los Estados Unidos.

"El Tai Chi demuestra cuan inextricablemente se entrelaza el cuerpo mental y el físico", explica Chen. "A medida que lo practiques, mejorarán al unísono tu estado de ánimo, estado emocional y condición física."

Andy Oliver, director de proyectos hoteleros, subraya que practicar Tai Chi ayuda a contrarrestar la naturaleza repetitiva del trabajo diario y la cotidianidad, donde el cuerpo suele actuar de forma mecánica.

“El Tai Chi también sirve como un puente para aprender más sobre la cultura china”, agrega Oliver.

"El Tai Chi es meditación en movimiento. Me ayudó a encontrar el flujo y el equilibrio dentro de la vida diaria. Uno de los beneficios más significativos es la reducción del estrés", indica Grace Bearis, gerente de desarrollo de programas de computación que viajó desde San Diego hasta Las Vegas.

Griffith, quien instruye a 500 estudiantes en el taller que imparte en el sur de California, siempre invita a sus estudiantes a “despertar” practicando 60 minutos de Tai Chi al inicio de cada jornada laboral.

"Estamos fascinados con la gracia del Tai Chi. Y entusiasmados con la cultura china", concluyó Griffith.