7 cosas que debes saber sobre el periodo “Granos de Espiga” del calendario lunar
2. Come alimentos ligeros
El reconocido doctor Sun Simiao de la dinastía Tang(AD618-907) recomendaba no comer alimentos grasos o con sabores fuertes durante este término solar.
En general, las verduras y los granos disminuyen la presión arterial y el colesterol. Durante esta temporada, la gente consume menos cordero, cerdo, pimientos, cebollas y jengibre, sobre todo los que sienten más sed y cansancio.
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